フレアス在宅マッサージ大阪淀川区施術所では、毎月「フレアスだより」を通じて健康に役立つ情報をお届けしています。今月のテーマは「便秘解消」です。

高齢者の方や在宅療養中の方の中には、運動量の低下や水分不足、生活リズムの変化などにより、便秘に悩まれる方が多くいらっしゃいます。
便秘はお腹の張りや食欲低下だけでなく、体調全体に影響を与えることもあるため、日頃のケアがとても大切です。

便秘予防のためには、適度な水分補給、バランスの良い食事、そして無理のない範囲で体を動かすことが重要です。
また、腹部や背中周りの筋肉をほぐし、血流を促すことも腸の働きを助けるといわれています。

フレアスの訪問マッサージでは、医師の同意のもと医療保険を利用しながら、ご利用者様の身体状態に合わせた施術を行っています。身体の緊張を和らげ、血行を促進することで、日常生活の質の向上をサポートしています。

今後も健康維持に役立つ情報を定期的にお届けしてまいります。お身体のお悩みや訪問マッサージについてご興味がある方は、
どうぞお気軽にご相談ください。